Home

фитнес резинка

Упражнения с фитнес резинкой

Резинка для фитнеса — это эластичная лента из специального материала в виде кольца. Нагрузка обеспечивается за счет сопротивления, которое возникает

гимнастика

Зарядка для женщин после 40

Почему именно после 40? Потому что в этом возрасте наше тело начинает нас удивлять своим неподчинением. Да, до этого вы

бег для похудения

Бег для похудения. Для начинающих и желающих убежать от целлюлита и лишнего веса.

Человек рожден, чтобы бегать. Так считают антропологи. Ну нет у нас острых когтей, и клыков. Не одарила природа крутыми штучками

мотивация

Как мотивировать себя на похудение. Для тех, кто срывается не успев начать

« — Доктор, в моей голове живут два человека. Они все время спорят. Это шизофрения? — Что вы, голубушка! Шизофрения

противопоказания к спорту

Противопоказания к физическим упражнениям. Про Мотивацию, Целлюлит и противопоказания к спорту.

У вас целлюлит (отвисшая попа, жирный живот, лишний вес и экватор вместо талии…). Вы знаете, что с этим можно жить,

упражнения от целлюлита на ногах

Упражнения от целлюлита на ногах.

Единственный эффективный и надежный способ победить целлюлит на ногах и попе – делать упражнения на самой регулярной основе, на которую

целлюлит на попе

Упражнения от целлюлита на попе. Бразильская попка своими руками!

Что такое целлюлит известно, наверное, всем. Внешне он проявляется как дряблая и бугристая кожа, похожая на апельсиновую корку. Сначала целлюлит

упражнения от целлюлита

⭐Упражнения от целлюлита. Почему у вас раньше не получалось, а теперь получится

Упражнения от целлюлита – единственный способ избавиться от него навсегда. Целлюлит (липодистрофия) – застойное явление в жировой ткани в подкожном

упражнения после похудения

Как подтянуть обвисшую после похудения кожу. Упражнения после похудения и уход за кожей.

Как привести кожу в порядок после похудения? Этот вопрос волнует всех, кто худел на диете. Случается такое и при похудении

упражнения со скакалкой

Скакалка от целлюлита. Худеем весело!😊

Хотите избавиться от целлюлита играючи? Думаете, такое невозможно? От целлюлита вам поможет обычная скакалка! Помните стишок из детства: «Вышла Лидочка

фитбол

Фитбол. Упражнения для похудения ⭐⭐⭐⭐⭐

Фитбол – надувной фитнес мяч. Прекрасный домашний тренажер для укрепления мышц, похудения и борьбы с целлюлитом. Создан физиотерапевтом из Швейцарии

упражнения для живота

Эффективные упражнения для похудения живота

«Женщина без животика, как квартира без мебели», — говорила Мэрилин Монро. Что делать, если у вас слишком много «мебели» и